【アンケート】共働きで上手に家事をやりくりするには？先輩ママからのホンネアドバイス！

令和2年版の厚生労働白書によると、共働き世帯は年々増加傾向にあり、今や全体の68.4％を占めるそう。
つまり、半分以上の家庭が共働きだということです。
共働きはママもパパもお互い忙しいため、家事や子育てなどを協力して行う必要があります。
でも、忙しいからこそ時には衝突してしまうことも…。

そこで、忙しい共働き世帯の負担を減らすためには、どのような対策が有効なのか、
100人の先輩ママからホンネのアドバイスをもらいました！

まず、夫婦で家事の役割分担を決めているかを聞いたところ

結果はほぼ半々。

役割をあらかじめ分担している家庭は

と、得意不得意や帰宅時間などに応じて役割を分けている様子です。
一方、特に決めていないという家庭は

と、できる人が率先して行うスタイルがほとんどでした。

しかし、役割を決めている場合でも臨機応変に変更するスタイルの家庭も多く
うまく協力してやるには「分担を決めすぎず、お互い助け合う心」が大事なようです。

やってくれた家事に感謝の気持ちを忘れない。
やってくれたことには口出ししない。

という声も多数寄せられていました。
お互いに完璧を求めすぎず、
「ありがとう」の言葉を忘れないようにすることが大切なんですね。

次に、普段の家事を助ける時短アイテムについて聞いてみました。

時短家事の3種の神器とも言われるこの3つは、先輩ママたちからの推薦も多数！
すでに導入している方もいれば、これから導入予定という人もいましたが
多くの共働きママが導入を考えているという結果に。
これまで家事にとられていた時間を別のことに当てられるのは嬉しいですよね。

時間がある時は作り置きしているママもいるようですが
やはり毎日の食事づくりはかなりの負担です。
献立を考えて買い物をして、そして下ごしらえから調理まで…。
考えただけで気が重くなったという方もいるのではないでしょうか。
そんな時は、無理せずお惣菜や冷食を上手に活用して。
無理をしすぎて体を壊しては元も子もありませんよ。

少数意見ではありましたが、ママの中には家事代行サービスを利用している方もいました。
お掃除はもちろん、料理なども代行してくれるので
忙しい時に頼んでみるのはアリかもしれませんね。
会社によっては病児保育なども行っているので
事前に試しておくと、万が一の時にも慌てなくて済むかもしれませんよ。

日々忙しいからこそ、息抜きの時間も意識的にとることが大切です。
先輩ママたちに、どんな息抜きをしているか聞いてみたところ

と、一人になる時間を作る意見が多く見られました。
仕事に家事に育児にと忙しい毎日だからこそ
一人での静かな時間を作るという方が多いようですね。

また、こどもが寝たあとや学校に行っている間に夫婦の時間を作るという意見も。

お互いの忙しさを労ったり、こどもの将来について話したりと
こどもがいないからこそできる大人の会話を楽しんでリフレッシュしている人も多いようでした。

これからこどもが大きくなるにつれて、ますます忙しくなるであろうママたちに、先輩ママからアドバイスをもらいました。

と、やさしい言葉がたくさん！
頑張り屋のママさんは、どうしても「私がもっとしっかりしなきゃ」と頑張ってしまいがちですが
頼れるものはしっかり頼って、休みたい時はしっかりと休んで、無理をしないことが一番ですよ。

大変な思いをしてきた先輩ママたちのリアルな言葉だからこそ、学べることがたくさんありましたね。
繰り返しにはなりますが、頑張りすぎは禁物です。
こどもにとってもママの笑顔が一番ですから、自分の体を第一に考えて労ってあげてくださいね。